小手拉小手走进禅武

——广州机关党员志愿者小红棉服务队、广州市新时代文明实践·童心向党志愿服务队禅武文化体验纪实

    1月16日，广州市机关党员志愿者小红棉服务队、广州市新时代文明实践·童心向党志愿服务队一行到访中华文化传承基地·禅武中心，参观传统功夫训练场地并体验传统功夫和养生功夫。

1、习武先习德

大、小志愿者一起学习表示尊敬、祝福之意的禅武礼

2、了解禅武文化及理念

源于中国  属于世界

3、传统功夫训练器材

飞檐走壁-沙坑弹跳

咏春入门-木人桩

美轮美奂-双人太极

4、禅武功夫基本功

禅武十八式之马步单鞭

5、八段锦养生功法

松紧结合，动静相兼 

同行禅武路，广结天下缘。