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2012禅武体验班学员学习禅武功夫拳
发布时间：2013-06-24 来源：中国南粤禅武文化网 [浏览次数:99 ]
【2012年5月】
晨练：王正浪师父教授气功——禅武八段锦
学员们练习禅武八段锦
学习禅武功夫拳之前，首先练习格斗式
格斗式1
格斗式2
学员们手握砖头练习臂力
就连做俯卧撑也握着砖头
学员们自发围成一圈，相互捶背放松
晚上练习静修
静修中
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