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2009禅武文化专修班报道（10）----传统器械训练掠影
发布时间：2013-06-21 来源：中国南粤禅武文化网 [浏览次数:72 ]
2009年12月12日下午，专修班学员在禅武中心习武区进行了器械训练，石锁、灵敏架、一线穿、马步桩、龙门架、弹跳坑……多样的训练器械为学员们的力量训练提供了多种方式。
举石锁
龙门架
沙坑弹跳
匹敌灵敏架
马步桩臂力训练
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