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2010禅武文化体验班系列报道（5）——习武也快乐
发布时间：2013-06-20 来源：中国南粤禅武文化网 [浏览次数:84 ]
【2010年6月】今天是禅武文化体验班正式训练的第四天，为了缓解学员们身体上的疲惫，上午的训练是从游戏开始的——猫抓老鼠，一个锻炼学员反应能力、速度和体能体育游戏，轻松又刺激，娱乐且紧张，你抓，我躲，你跑，我追，好玩儿的游戏让禅武广场充满了欢声笑语，劳逸结合又极好地释放了学员们心理上的紧张和身体上的疲惫。本次体验班一共为学员们准备了3场专题讲座，今晚开讲的是禅武中心张彪教练，他的主题是《武术基本理论》。张教练一改训练场上“魔鬼式”的严厉，采取了理论结合实践，讲解配合举例的教授方法，带领学员们回顾了中国武术的发展简史。又结合这几天的所学，通过穿插实战，辨析不得要领的动作的危害，引导学员们了解扎实的基本功和严格的基本功训练对于一名习武者的重要意义。张教练说，上乘的功夫都是以扎实的基本功为基础的，正如一座宏伟的金字塔，只有底座的坚固和扎实，才能有顶峰的闪亮。他号召学员们发扬吃苦耐劳的精神，相互鼓励，相互支持，认真对待每一次的训练。讲座深入浅出，例子丰富，现场示范，学员们开心听课，收获颇丰。
你追我赶——体育游戏猫抓老鼠
体能训练，苦中有乐——推小车
少林功夫拳动作分解，师生实战，攻守有道
学员对练——学以致用，你踢我挡
每日的开心西瓜时刻~
张彪教练的武术理论讲座，深入浅出，实用性强，学员们收获丰富
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