禅武顾问系列报道之十：禅武国际联盟丹麦分会联络人李丽华

【个人基本信息】

李丽华

丹麦丹中文化交流协会会长

丹中联合商会主席

禅武国际联盟丹麦分会联络人

   李丽华，祖籍广东英德，出生于广州，目前已在丹麦定居33年，居住在首都哥本哈根，主要从事商务、文化交流工作；兼职在丹麦成人业余学校、丹麦协会组织任职太极拳教师。

李丽华（前排右二）带领众人展示太极拳

【问道武当】

    今年5-6月，在禅武国际联盟总会主席王德庆的引荐下，李丽华赴武当山求学问道，领略武当太极独特而深刻的内涵，为太极拳的弘扬与传承开辟更广阔的道路。

【李丽华学习感受】

问道武当

    5月22日，一大早乘飞机从广州出发，2个多小时到达湖北十堰市。好开心，太极老师亲自来到机场接机。虽然这次旅行是独自一人，但兴奋、期待的心情伴随着在旅途中。

    北有少林，南有武当。武当山，古为太和山，绵延八百里，背依秦巴，足佑汉水。“非真武不足以当之”，是道家亘古无双之风水宝地。千年的传说，神秘的道教，留下了无数隐仙、修真、隐士的足迹。今天终于踏上了问道武当之旅。

   进入武当山自然保护区，小车走在崎岖的绕山公路上。上武当山只有一条公路，沿途只见山叠山、峰连峰，我们的车也随着山过山，迂回转折在山峰，时上时下。山上树木茂密，青翠苍绿。当天阳光明媚，天高云淡，偶尔浮云飘逸在山峰顶上，转眼又飘过另一山腰上。武当山的自然环境太美了。

一个多小时后我们的车到达了目的地——紫霄村，这里离紫霄宫不远，属于紫霄宫区域。踏进了我将停留14天的禅修地方——“隐仙别院” 。小院一片清静，小石块砌成的小路上，围绕着几幢小山房，小院的房子，土黄墙壁上，挂着一些已有岁月的小木板，都刻着简单的几个字：静、止观，静慧……小院充满着禅意！

当天中午吃过午饭，老师就领着我去看“紫霄宫”——一个充满千年历史、武当山著名道教宫观之一。一个唯一仍然保留有正式的道长道士的宫观，与其它的佛教寺庙不一样。

第二天开始练功，每天晨练七点到八点。老师领着在山上公路走路，来回2公里。走路这是对我的考验，在家里连50米都不愿意走路的人，需要走2公里。开始真是不习惯，感觉有点无聊！但走了几天就习惯了，还很有感觉，腿不累反而轻松有劲。老师说，走路也是一种练功——采气。行、走、站、卧都是练功。     

早饭一小时后，开始正式上课。老师带着练习太极拳基本功。通过一天的练习，老师认为，我可以达成“愿望”，学习“武当太极十三式”。非常高兴，我终于可以学武当太极拳了，这是我多年来的愿望——上武当山学武当太极。     

学习十三式头几天还好，到后来就感到有难度了，本认为十三式套路应该比24式短吧，其实不然。十三式全套路大概要9-10分钟完成，比24式长三倍时间，而且套路动作变换多又幅度大。老师说，学习武当十三式，必须要有太极拳基本功才可以学。我告诉自己，既然选择了练这一套太极拳，不管怎么样，也要坚持学成。每天按照老师规划的分段套路、动作要求，学习、练习，再熟习。

上课之余，老师还安排去武当山风景区：观看了独特的南岩宫的龙头香，道教宫观紫霄宫的阴阳五行龟蛇池，也登上了72峰之颠“金顶”，真正领略了 “千峰并让一峰尊”，“绝顶遥览万里空” 的美景。

14天的时间转眼过去了。这次武当山旅程，收获满满。在9天内学习了武当太极十三式全套架式，同时练习了站桩和打坐。非常感谢洪真太极老师，教学有方。洪真老师不仅有纯熟的太极拳技能，更对太极的内涵有深度的解读，具有相当好的理论水平。也因此我这次武当禅修之行，不只学习了武当太极拳架式，更收获了对太极的拳理，对太极内涵有更深度的理解。

不仅有太极练功的收获，更多的在精神心灵上的体验。在武当山上，置身在大自然中，观赏到各种不同的云与山的自然景观。在山上不同的地方习练，只听到风声，水声，鸟声，真正的体验到人在大自然中的空灵、静然，“抱神以静，形将自在”。真正感受到“天人合一，道在武当”的山水人文情怀。

【禅武情缘】

    2017年11月，李丽华在广州参加了由广东省人民政府侨务办公室、广东省海外交流协会主办，中华文化传承基地·禅武中心承办的 “2017年海外华裔青年中华传统文化（国学）班”，与来自11个国家的28名学员一起学习了杨氏八式太极等传统功法与国学文化。

    2018年10月，在丹中文化交流协会会长李丽华的引荐下，禅武国际联盟总会主席王德庆率领的禅武文化交流代表团一行赴丹麦华人总会中文学校交流访问，共同推动中华优秀传统文化在海外的弘扬与传承。