2012禅武研修班学员体验禅武传统训练器材

2012年，12月16日下午，南粤文化行----２０12雅居乐海外华裔青年禅武文化研修班学员在禅武中心进行了为期两周的训练后，在教练的带领下进入禅武传统训练场地体验传统功夫训练方法。学员们对此期待已久，纷纷跃跃欲试，劲头十足。

出入行禅武礼，表示对场地的尊重

别看沙袋不起眼，打起来还真疼

比比谁的力气大

龙门架——所有传统训练器材中难度比较大的一个

灵敏架——练习如何应对群体攻击

马步桩——这两学员不但不觉得累，反而还挺享受的

跳沙坑——训练弹跳能力，随着沙坑越来越深，可以练到飞檐走壁的程度

卷沙袋——强健臂力

一字墙——号称“拳打一条线”

铁索一线穿——练习身体平衡

梅花高桩——桩下练身法，桩上练步法

木人桩——练习近身防守和进攻的最佳器材