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禅武八段锦 教材
发布时间：2012-11-22 来源：中国南粤禅武文化网 [浏览次数:757 ]
《禅武八段锦》简介：
八段锦是中国古代流传下来的一种气功功法。此法共八节，简单易学，功效显著。八段锦又分武八段和文八段两种，文八段为坐式，武八段为站式。广东禅武文化中心根据古人留下来的版本，又纳百家之所长，重新整理出一套站立式“武”八段锦，并把它命名为“禅武八段锦”。禅武八段锦各个动作的用力和动作幅度都强调达到极限，达到激发人体潜能的目的，长此锻炼，必获强生养生之功效。
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